Breaking News:

Kesehatan

Malas Puasa? Ternyata Inilah Manfaat Baik Puasa bagi Kulit Anda

Seringkali orang-orang malas untuk berpuasa lantaran harus menahan diri dari rasa lapar dan harus sepanjang hari.

ist
Ilustrasi 

TRIBUNJOGJA.COM – Seringkali orang-orang malas untuk berpuasa lantaran harus menahan diri dari rasa lapar dan harus sepanjang hari.

Kebiasaan seperti ini justru membuat orang tidak mengerti manfaat super yang terkandung bila berpuasa.

Apa saja manfaatnya? Berikut ini Tribun Jojga bagikan ulasan tentang manfaat puasa bagi kulit, yang dilansir dari inthemirra.com

1. Membantu Mengurangi Peradangan

Kebiasaan mengemil setiap waktu dan memesan makanan saat malam hari seperti pukul 21.00 justru dapat berakibat tubuh menjadi lelah. Mengapa? Sebab tubuh Anda tidak diberi jeda untuk memproses semua makanan yang masuk dalam tubuh dan ini dapat menyebabkan munculnya peradangan atau dikenal dengan monosit.

Disatu sisi, peradangan baik untuk membantu tubuh kita melawan infeksi namun justru terlalu banyak dapat membuat kulit berjerawat, eksim hingga penuaan dini.

Oleh karena ini, dengan cara puasa ini Anda secara tidak langsung membantu tubuh untuk mengatur peradangan dengan lebih efisien.

2. Dapat Mengatur Glukosa Darah

Terlalu banyak mengonsumsi makanan dengan glukosa yang tinggu justru dapat menyebabkan kulit kering hingga masalah kerusakan kolagen.

Sehingga menjadi penting bagi Anda untuk mengatur gula darah.

Halaman
12
Penulis: Tribun Jogja
Editor: Yoseph Hary W
Sumber: Tribun Jogja
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved