Bisa Menurunkan Gula Darah, Ini 5 Jus Buah yang Baik Diminum Penderita Diabetes

Selain itu zat tersebut juga meningkatkan deposit cadangan gula glycogen di hati. 

Cara membuat jus pare untuk mengobati diabetes melitus cukup mudah, berikut cara dan bahannya. 

Bahan

Pare 200 gram 

Air 200 ml 

Cara membuat

Anda cuci pare sampai bersih lalu potong-potong. Anda masukkan pare dan air ke dalam blender. Setelah kedua bahan tersebut tercampur dan halus minum dengan segera. 

2. Jus Nanas 

nanas bukanlah buah sembarang buah. Nanas memilik banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. 

Tidak hanya itu, nanas pun juga bisa jadi obat herbal penyakit diabetes melitus dan tekanan darah tinggi. 

Mengutip buku Miracle Juices Penumpas Diabetes dan Hipertensi, karya Desty Ervira P,S,Gz,MPH dalam buah nanas terdapat bromelin yang berperan sebagai pencegah komplikasi diabetes. 

Melansir dari Healthline, nanas kaya akan serat, mineral, dan rendah gula sehingga baik dikonsumsi oleh penderita diabetes melitus. 

Tidak hanya itu, nanas juga mengandung kalium yang berperan mengontrol tekanan darah dalam tubuh. 

Alih-alih dikonsumsi secara langsung, Anda bisa mengola nanas menjadi jus yang segar dan lezat. 

Berikut resep jus nanas yang efektif menumpas penyakit Diabetes Melitus dan tekanan darah tinggi.