Breaking News:

Berita Kesehatan

Tips Menggemukkan Badan Bagi Anda yang Kurus Kerempeng

Tubuh yang terlalu kurus memang bisa menurunkan kepercayaan diri. Kondisi ini juga bisa jadi merupakan indikasi keluhan kesehatan tertentu

-
Ilustrasi 

TRIBUNJOGJA.com - Setiap orang memiliki kemampuan yang berbeda-beda dalam merespon asupan makanan. Ada yang cepat sekali gemuk, tapi ada pula yang sulit menggemukkan badan.

Ia tetap saja kurus kerempeng meskipun sudah mengonsumsi makanan dalam jumlah banyak.

Tubuh yang terlalu kurus memang bisa menurunkan kepercayaan diri. Kondisi ini juga bisa jadi merupakan indikasi keluhan kesehatan tertentu.

Sayangnya, menggemukkan badan juga tidak semudah yang dibayangkan.

Tips 7 Gerakan Olahraga yang Bisa Hilangkan Lemak di Perut

11 Tips Sederhana dan Mudah Dilakukan untuk Mengurangi Efek Radiasi Ponsel

Nah, bagi Anda yang saat ini sedang berusaha membuat tubuh lebih berisi, berikut beberapa kiat yang dapat Anda lakukan, sebagaimana TribunJogja.com kutip dari sejumlah sumber:

1. Minum Susu

Bila ingin berat badan bertambah, jangan lupa minum susu.

Susu mengandung protein dan kalori berkualitas tinggi, yang bisa membantu menambah berat badan.

5 Tips Alami Menghilangkan Bekas Luka di Kulit

2. Makan Lebih Sering

Makan lebih sering alias tak hanya tiga kali sehari dapat membantu menambah berat badan.

Halaman
12
Editor: Mona Kriesdinar
Sumber: Tribun Jogja
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved