Ingin Cepat Hamil? Berikut 7 Tips dari Para Ahli untuk Meningkatkan Peluang Kehamilan

TRIBUNJOGJA.COM - Hamil kemudian melahirkan keturunan merupakan sesuatu yang sangat diidam-idamkan oleh pasangan keluarga. Ada beberapa di antaranya yang sangat mudah mendapatkan kehamilan. Tapi di saat bersamaan, ada pula yang sangat sulit hamil.

Selain akibat dari indikasi kesehatan tertentu, ada beberapa hal lainnya yang juga bisa mempengaruhi sukses tidaknya pembuahan. Nah berikut ini 7 tips yang disetujui oleh para ahli untuk meningkatkan peluang kehamilan sehingga Anda bisa cepat mendapatkan keturunan ;

1. Lakukan pemeriksaan prakonsepsi

Anda sebaiknya melakukan pemeriksaan kesehatan terlebih dahulu.

Tanyakan kepada dokter Anda tentang vitamin prenatal yang memiliki asam folat, yang membantu melindungi dari beberapa cacat lahir, seperti spina bifida.

Asam folat bekerja selama tahap awal kehamilan, oleh karena itu penting untuk memastikan Anda mendapatkan cukup asam folat bahkan sebelum hamil.

"Lakukan hal ini sebelum Anda benar-benar merencanakan untuk hamil," kata Paula Hillard, MD, seorang profesor kebidanan dan ginekologi di Universitas Stanford.

"Jika Anda memiliki masalah kesehatan yang mendasarinya, maka perlu dikendalikan sebelum Anda bisa hamil dengan aman," tambahnya.

• Berhubungan Intim Saat Hamil Bisa Berisiko Jika Anda Mengalami 5 Hal Ini

2. Kenali siklus haid Anda

Seberapa banyak yang Anda ketahui tentang siklus menstruasi Anda? Ini adalah hal terpenting untuk mengetahui kapan masa subur Anda.

"Ovulasi adalah waktu terbaik untuk hamil. Inilah saatnya untuk fokus berhubungan intim," kata Hillard.

Ini membantu untuk menyadari tanda-tanda ovulasi, seperti perubahan lendir serviks Anda. Biasanya menjadi tipis dan licin saat Anda paling subur. Beberapa wanita mungkin juga merasakan nyeri di satu sisi.

Bagaimana jika Anda selama ini menggunakan alat kontrasepsi? Apakah Anda perlu menunggu beberapa saat sebelum mencoba hamil?

James Goldfarb, MD, direktur layanan infertilitas di Klinik Cleveland di Cleveland mengatakan bahwa Anda bisa mulai mencoba untuk hamil segera setelah menghentikan kontrasepsi.

"Satu-satunya hal yang perlu diingat adalah Anda bisa hamil sebelum haid, jadi melacak ovulasi mungkin sulit, dan mungkin lebih sulit untuk mengetahui tanggal jatuh tempo Anda. Untuk alasan ini, beberapa orang mungkin merasa lebih baik menunggu sampai mereka bisa melewati satu periode terlebih dahului," katanya.

• Berhubungan Intim Saat Hamil, Apakah Picu Keguguran? Ini Penjelasannya