Gymnema, Herbal yang Dijuluki 'Si Penghancur Gula' Karena Ampuh Turunkan Gula Darah

Diabetes adalah penyakit metabolik yang ditandai dengan kadar gula darah yang tinggi. Ini disebabkan oleh ketidakmampuan tubuh Anda untuk memproduksi atau menggunakan insulin secara efektif.

Gymnema sylvestre dianggap memiliki sifat anti-diabetes.

Sebagai suplemen, telah digunakan dalam kombinasi dengan obat diabetes lain untuk menurunkan gula darah. Ini juga disebut gurmar, yang dalam bahasa Hindi berarti ' Si penghancur gula'.

Mirip dengan pengaruhnya pada indra perasa Anda, Gymnema sylvestre juga dapat memblokir reseptor di usus Anda dan dengan demikian penyerapan gula, menurunkan kadar gula darah Anda setelah makan.

Bukti ilmiah kemampuan Gymnema untuk menurunkan gula darah tidak cukup untuk merekomendasikannya sebagai obat diabetes yang berdiri sendiri. Namun, penelitian menunjukkan potensi yang kuat.

Studi menunjukkan bahwa mengonsumsi 200-400 mg asam gymnemic mengurangi penyerapan glukosa gula di usus.

Dalam sebuah penelitian, Gymnema tampaknya meningkatkan kontrol gula darah pada penderita diabetes tipe 2 dengan menurunkan kadar gula darah.

Studi tersebut menyimpulkan bahwa penurunan gula darah setelah makan mengakibatkan penurunan rata-rata kadar gula darah dari waktu ke waktu. Ini dapat membantu mengurangi komplikasi diabetes jangka panjang.

Bagi penderita gula darah tinggi atau HbA1c tinggi, Gymnema sylvestre dapat membantu mengurangi puasa, pasca makan dan kadar gula darah jangka panjang. Namun, jika Anda sedang mengonsumsi obat penurun gula darah, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter Anda.

Baca juga: Tanda-tanda yang Muncul di Kulit Saat Gula Darah Anda Melonjak Tinggi

3. Meningkatkan Produksi Insulin

Peran Gymnema dalam sekresi insulin dan regenerasi sel juga dapat berkontribusi pada kemampuan menurunkan gula darahnya.

Tingkat insulin yang lebih tinggi berarti gula dibersihkan dari darah Anda dengan lebih cepat.

Jika Anda menderita pradiabetes atau diabetes tipe 2, tubuh Anda cenderung tidak menghasilkan cukup insulin, atau sel Anda menjadi kurang sensitif seiring waktu. Hal ini menyebabkan kadar gula darah tinggi secara konsisten.

Gymnema sylvestre dapat merangsang produksi insulin di pankreas Anda, meningkatkan regenerasi sel pulau penghasil insulin. Ini dapat membantu menurunkan kadar gula darah Anda.

Banyak obat tradisional membantu meningkatkan sekresi dan sensitivitas insulin. Namun, terapi herbal mendapatkan momentum dalam pengembangan obat.