12 Penyebab Tangan Kanan Sering Mati Rasa, Sebaiknya Anda Waspada!

Seperti halnya tennis elbow, mati rasa di tangan adalah gejala yang mungkin terjadi.

Terapi fisik, istirahat, dan obat pereda nyeri biasanya akan membantu golf elbow dan mencegahnya berulang.

Penyedia layanan kesehatan mungkin meminta orang tersebut untuk memperkuat pergelangan tangannya dengan meremas bola tenis dan melakukan ikal pergelangan tangan.

Kekurangan nutrisi

Vitamin B12 yang rendah dapat menyebabkan masalah saraf yang mengakibatkan tangan dan kaki kesemutan atau mati rasa.

Gejala lain dari kekurangan vitamin B12 meliputi:

• kelelahan
• kelemahan
• sembelit
• anemia
• penurunan berat badan
• kehilangan selera makan
• masalah neurologis seperti kebingungan, depresi, dan masalah keseimbangan

Seseorang biasanya mendapat vitamin B12 dari makanannya. Ini ada dalam banyak makanan, termasuk hati sapi, kerang, ikan, daging, unggas, telur, dan susu.

Para vegetarian dan vegan mungkin kesulitan menemukan sumber vitamin B12, jadi multivitamin dapat membantu.

Kalium rendah atau hipokalemia, juga dapat menyebabkan masalah kontraksi otot, seperti mati rasa di tangan.

Banyak makanan yang menjadi sumber kalium, terutama buah dan sayur. Karena itu, seseorang biasanya tidak perlu mengonsumsi suplemen.

Penyakit Raynaud

Penyakit Raynaud adalah suatu kondisi di mana pembuluh darah kecil di ekstremitas menjadi kejang saat seseorang terpapar dingin.

Kejang dapat menyebabkan mati rasa, nyeri, kesemutan, dan denyutan di tangan. Kulit akan berubah menjadi pola bercak merah dan putih.

Raynaud cukup umum dan tidak serius. Namun, seseorang mungkin masih ingin memeriksakan diri ke dokter jika ada masalah yang mendasarinya.

Diskus serviks yang mengalami hernia