Kandungan Nutrisi dan Khasiat Daun Kelor : Dari Obati Diabetes, Lawan Peradangan Hingga Nyeri Sendi

TRIBUNJOGJA.COM - Di tanah air, daun kelor dipercaya memiliki berbagai macam khasiat. Dari mulai bermanfaat dalam penyembuhan penyakit hingga diyakini mampu mengobati guna-guna.

Secara medis, pohon yang memiliki nama ilmiah moringa oleifera ini memang terbukti memiliki khasiat dalam hal kesehatan.

Sebagai informasi, tanaman kelor adalah tanaman asli India utara yang juga dapat tumbuh di tempat tropis dan sub tropis lainnya, seperti Asia dan Afrika.

Ini sudah diaplikasikan dalam praktik pengobatan tradisional selama berabad-abad. Yang digunakan adalah bagian daun, bunga, biji, dan akar tanaman.

Secara tradisional tanaman kelor telah digunakan sebagai obat untuk kondisi seperti:

• Diabetes
• Peradangan yang berlangsung lama
• Infeksi bakteri, virus, dan jamur
• Nyeri sendi
• Kesehatan jantung
• Kanker

Kandungan Nutrisi Tanaman Kelor

Kelor memiliki banyak vitamin dan mineral penting . Daunnya memiliki 7 kali lebih banyak vitamin C daripada jeruk dan 15 kali lebih banyak kalium dibandingkan pisang. 

Ia juga memiliki kalsium, protein, zat besi, dan asam amino, yang membantu tubuh Anda menyembuhkan dan membangun otot.

Kelor juga mengandung antioksidan, zat yang dapat melindungi sel dari kerusakan dan dapat meningkatkan sistem kekebalan Anda.

Ada beberapa bukti bahwa beberapa antioksidan ini juga dapat menurunkan tekanan darah dan mengurangi lemak dalam darah dan tubuh.

Manfaat Tanaman Kelor

Selama ini banyak penelitian tentang kelor menggunakan hewan sebagai subjek uji coba. Namun memang belum diketahui secara pasti apakah hasilnya akan sama jika diujicobakan pada manusia.

Para peneliti terus bekerja untuk mengetahui dengan tepat bagaimana ekstrak dari pohon ini mempengaruhi manusia, tetapi studi awal menunjukkan bahwa ini dapat membantu dalam penyembuhan sejumlah keluhan kesehatan, meliputi ;

1. Artritis reumatoid

Ekstrak daun kelor dapat menurunkan pembengkakan cairan, kemerahan, dan nyeri

2. Diabetes

Beberapa penelitian awal menunjukkan bahwa protein mirip insulin yang ditemukan dalam kelor dapat membantu menurunkan gula darah.