Resep Jurus Sehat Rasulullah untuk Ibu Hamil dan Menyusui dari dr Zaidul Akbar

Jika tidak, dr Zaidul menyarankan Anda untuk menambahkan gula aren pada sisa saringan kemudian dijadikan kue non gluten, bisa diolah dengan cara dipanggang atau dikukus, asal jangan digoreng.

Menurut dr Zaidul Akbar, selain baik untuk kesehatan ibu hamil dan menyusui, minuman ini juga bisa dikonsumsi anak-anak agar lebih cerdas dan sehat.

Kemudian minuman ini baik juga diminum oleh orang dewasa, penderita stroke, dan penderita keropos tulang.

Baca juga: Resep Minuman Pembersih Liver dan Penguat Lambung Ala dr Zaidul Akbar Jurus Sehat Rasulullah

Dilansir dari laman Healthline, almond kaya akan nutrisi, yaitu mengandung protein, serat, tembaga, riboflavin, dan kalsium.

Menurut konsultan kesehatan, Peggy O’Shea-Kochenbach, MBA, RDN, LDN, almond baik juga untuk penderita diabetes karena mengurangi kenaikan glukosa (gula darah) dan kadar insulin setelah makan.

Tak kalah dari almond, kacang kenari atau walnut juga punya segudang manfaat, di antaranya adalah kaya antioksidan, membantu kontrol berat badan, mengurangi risiko diabetes tipe 2, menurunkan tekanan darah, melancarkan fungsi otak, dan menunjang kesehatan reporoduksi pada pria.

( Tribun Jogja | Fatimah Artayu Fitrazana)