5 Gejala Diabetes yang Kerap Tak Disadari, Kenali Ciri-cirinya Sebelum Terlambat!

Sedangkan pada waktu sarapan dan sebelum tidur, tubuh membutuhkan nutrisi yang tepat.  

Sehingga konsumsilah asupan nutrisi yang lengkap dan seimbang untuk membantu menjaga kadar gula darah tetap terkontrol.

4. Sering kelelahan

Selain mudah lapar, salah satu tanda-tanda diabetes lainnya tubuh mudah lelah.

Seseorang yang menderita diabetes tidak dapat mengubah karbohidrat menjadi energi sehingga secara langsung dapat menyebabkan kelelahan.

5. Berat badan turun

Jangan sepelekan berat badan yang turun secara drastis.

Pasalnya, ini berhubungan dengan kekurangan energi yang dirasakan tubuh.

Apakah Anda merasa 5 ciri-ciri diabetes seperti di atas? Kalau ya, tidak perlu panik. Semuanya bisa diatasi asalkan Anda mengatasinya secara tepat.

Segera konsultasikan ke dokter dan patuhi aturan makan yang telah dianjurkan. Pilihlah juga nutrisi yang sesuai! (Dana Delani)