Mengenal Gejala Utama Serangan Jantung, Penyebab Kematian Dalang Ki Seno Nugroho

Penyumbatan adalah hasil dari penyempitan arteri, suatu proses yang disebut penyakit jantung koroner (PJK).

Penyakit jantung koroner adalah penyebab utama serangan jantung dan merupakan pembunuh utama baik di Inggris maupun di seluruh dunia.

Menurut Mayo Clinic, dingin di kaki atau lengan adalah gejala penyakit jantung.

Gejala, yang mungkin disertai dengan rasa sakit, mati rasa dan lemah, muncul ketika pembuluh darah di kaki atau lengan menjadi menyempit.

• 3 Langkah Penting untuk Mencegah Serangan Jantung dan Stroke pada Penderita Diabetes

Gejala utama serangan jantung

British Heart Foundation (BHF) memaparkan bahwa gejala serangan jantung sebenarnya dapat bervariasi tetapi tanda-tanda paling umum dari serangan jantung adalah:

1. Nyeri dada atau ketidaknyamanan yang tiba-tiba terjadi. Mungkin terasa seperti ada tekanan atau berat di dada Anda.

2. Rasa sakit yang mungkin menyebar ke lengan kiri atau kanan Anda atau mungkin menyebar ke leher, rahang, punggung atau perut Anda.

3. Merasa sakit, berkeringat, pusing, atau sesak napas.

Meskipun kurang umum, orang-orang juga mungkin mengalami perasaan cemas yang tiba-tiba yang dapat terasa mirip dengan serangan panik atau batuk atau mengi yang berlebihan, catat BHF.

Selain berbagai gejala, tingkat nyeri juga dapat berbeda dari orang ke orang.

BHF menjelaskan: "Bagi sebagian orang rasa sakit atau sesak di dada mereka parah, sementara orang lain hanya merasa tidak nyaman, atau rasa sakit yang mirip dengan gangguan pencernaan."

• 9 Langkah Praktis dan Mudah untuk Menurunkan Kadar Kolesterol Jahat dalam Darah

Durasi serangan jantung juga dapat bervariasi, dengan beberapa orang menemukan mereka bertahan selama berhari-hari, sementara yang lain mengalami gejala yang lebih tiba-tiba dan tidak terduga.

Namun, menurut NHS, pola keseluruhan gejala yang membantu menentukan apakah Anda mengalami serangan jantung.

Bagaimana mencegah serangan jantung

Makan makanan yang sehat dan seimbang adalah cara jitu untuk mencegah risiko komplikasi kardiovaskular.

Seperti yang dijelaskan NHS, penyebab terburuknya adalah makanan tinggi lemak jenuh, yang menyebabkan timbunan lemak berbahaya menumpuk di arteri Anda.