Penyebab Sakit Kepala Setelah Makan Daging Kambing dan Cara Menyembuhkannya
Daging kambing sebenarnya tidak secara langsung menyebabkan darah tinggi, hanya saja dipengaruhi oleh bahan lainnya
lihat foto
TRIBUNJOGJA.COM - Apakah Anda merasa sakit kepala setelah makan kambing? Bisa jadi itu karena kadar kolesterol dalam darah Anda meningkat atau tensi darah Anda naik.
Daging kambing sebenarnya tidak secara langsung menyebabkan darah tinggi, hanya saja dipengaruhi oleh bahan lainnya yang kemudian membuat daging kambing menjadi berisiko.
Semisal ditambahkan garam atau santan.
• Daging Kambing Tak Menyebabkan Darah Tinggi, Ini Penjelasannya Menurut Ahli
Konsumsi daging kambing yang berlebihan juga tidak disarankan. Sebaiknya makanlah secukupnya.
Dokter Ulfa Latifa (27) yang bertugas di Padang menyarankan untuk mengurangi porsi makan daging sebagai langkah awal meminimalisir risiko pusing.
Jika sudah merasakan gejala pusing, langsung saja kurangi konsumsi daging apalagi daging kambing.
Setelah itu, konsumsi air putih lebih banyak.
• Gejala Kolesterol Tinggi yang Berpotensi Jadi Penyakit Jantung, Simak Tips Pencegahannya
"Kalau sudah pusing begitu, sebaiknya makan daging dikurangi, Banyakin minum air putih," tambah Ulfa Latifa.
Tidak saja berhenti di air putih, hendaknya juga perbanyak memakan buah dan sayur-sayuran.
Tujuannya agar gizi makanan tetap terjaga.
"Intinya tetap jaga gizi makanan, empat sehat lima sempurna," tambah Ulfa Latifa.
• Dari Diabetes, Kolesterol Hingga Asam Urat, Inilah Efek Terlalu Banyak Makan Jeroan
Bila gejala pusing tidka juga berkurang setelah beberapa hari, langkah berikutnya adalah memeriksakan diri ke dokter.
Buah yang Ampuh Atasi Kolesterol
Melansir TribunStyle ada beberapa buah yang mampu mengatasi kolesterol setelah mengonsumsi daging.
Beberapa buah ini bahkan bisa didapatkan dengan mudah dan tidak mahal.
