Khasiat Tanaman Krokot yang Sering Diabaikan, Cegah Resiko Serangan Jantung dan Stroke

Tanaman krokot kerap kali diabaikan. Padahal, tanaman ini ternyata memiliki khasiat luar biasa untuk menurunkan resiko stroke dan serangan jantung lho.

Krokot atau Portulaca oleracea, tanaman liar yang banyak tumbuh di halaman belakang rumah atau di semak-semak ini memang sering diabaikan

Krokot yang biasa tumbuh di persawahan, juga sering dimusnahkan karena dianggap gulma.

Padahal, tanaman ini bahkan telah dikenal di seluruh dunia sebagai tanaman yang dapat dimakan juga memiliki manfaat kesehatan.

Tanaman Krokot memiliki kandungan antioksidan dan vitamin penting, juga mengandung sejumlah besar protein yang akan memberi Anda cukup energi.

Berikut adalah manfaat tanaman yang terabaikan ini bagi kesehatan, dilansir TribunJogja.com dari rndhealthtips.com.

1. Sarat dengan asam lemak Omega-3, memiliki kemampuan untuk melindungi Anda dari penyakit stroke dan jantung.

2. Menurunkan ADHD pada anak-anak, autisme dan masalah perkembangan lainnya.

Baca juga : Intip Siapa Saja yang Sering Chat dengan Pasanganmu di WhatsApp versi Android

3. Mengandung Vitamin A paling banyak dari semua sayuran berdaun hijau yang benar-benar dapat melindungi Anda dari kanker.

4. Sarat dengan kalsium dan zat besi yang sangat penting untuk tulang.

5. Mengandung enam kali vitamin E lebih banyak dari bayam dan tujuh kali lebih banya Beta Carotene dibanding wortel.

6. Mengandung sejumlah besar vitamin C, magnesium, riboflavin, potassium dan bahkan fosfor.

Benih krokotan sangat kuat sehingga tanaman krokot bisa hidup sampai 25 tahun, jadi jika Anda mencoba mengendalikan jumlah krokot, satu hal yang pasti jangan lepaskan benihnya.

Krokot dapat dikonsumsi secara teratur, orang Jawa biasanya memasaknya sebagai kulupan untuk pecel.