5 Efek Samping yang Mungkin Terjadi Pada Tubuh Jika Terlalu Banyak Mengonsumsi Kayu Manis

Kayu manis dikenal sebagai rempah dan bumbu dapur yang umum digunakan masyarakat Indonesia, namun ternyata ada beberapa efek sampingnya.

5 Efek Samping yang Mungkin Terjadi Pada Tubuh Jika Terlalu Banyak Mengonsumsi Kayu Manis
www.thehealthy.com
Kayu manis. 

TRIBUNJOGJA.COM - Kayu manis merupan bumbu dapur dan rempah yang umum digunakan baik dalam campuran makanan maupun minuman.

Aromanya yang sedap juga membuat sajian jadi makan nikmat.

Namun, tahukah Anda jika ada beberapa efek samping jika mengonsumsi kayu manis terlalu banyak?

Berikut Tribunjogja.com rangkumkan lima efek samping jika terlalu banyak mengonsumsi kayu manis, dilansir dari laman Healthline.com.

1. Menyebabkan kerusakan hati

Kayu manis Cassia (umumnya) adalah sumber kumarin.

Kandungan kumarin dari kayu manis Cassia dapat berkisar antara 7 hingga 18 miligram per sendok teh (2,6 gram).

Sedangkan kayu manis Ceylon hanya mengandung sedikit kumarin.

Asupan kumarin harian yang dapat ditoleransi adalah sekitar 0,05 mg / pound (0,1 mg / kg) dari berat badan, atau 5 mg per hari untuk orang dengan berat sekitar 59 kg.

Ini berarti bahwa hanya 1 sendok teh kayu manis Cassia dapat membuat Anda melebihi batas harian.

Halaman
123
Penulis: Fatimah Artayu Fitrazana
Editor: Iwan Al Khasni
Sumber: Tribun Jogja
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved