Waspadai 5 Kebiasaan Ini Bisa Memicu Batu Ginjal

TRIBUNJOGJA.COM - Penyakit batu ginjal disebabkan oleh penumpukan dan penyumbatan oleh batu ginjal.

Jika tidak dikeluarkan dalam jangka panjang akan menyebabkan penyumbatan dan memengaruhi fungsi ginjal seiring berjalannya waktu.

Ternyata penyebab utama batu ginjal bisa berkaitan dengan kebiasaan buruk sehari-hari, dan bahkan hampir dilakukan oleh sebagian besar orang.

Oleh karena itu, penting untuk memerhatikan apa saja yang menjadi penyebab batu ginjal berikut ini :

1. Tidak suka minum air putih

Rutin minum air putih ternyata baik untuk ginjal, dan bisa mengurangi beberapa penyebab terbentuknya batu ginjal.

Orang yang tidak suka minum air putih menyebabkan konsentrasi ion kalsium dan oksalat dalam urin yang relatif tinnggi.

Hal itu mudah menyebabkan pembentukan batu kalsium karbonat, dan meningkatkan timbulnya batu ginjal.

2. Sering makan permen

Orang yang suka makan permen terlalu banyak dalam sehari juga berisiko terkena batu ginjal.

Terlalu banyak makan makanan tinggi gula akan meningkatkan risiko batu ginjal, karena ini perhatikan dan setidaknya kurangi makananlah lebih sedikit permen.

3. Minum susu berkalsium tinggi

Meskipun banyak orang meyakini bahwa secangkir susu sebelum tidur menyehatkan.

Orang yang menderita batu ginjal tidak cocok untuk minum susu, dengan kalsium tinggi karena hal itu bisa menyebabkan produksi urin meningkat.

Jumlahnya akan terkonsentrasi dalam zat berwujud urin. Ketika kalsium juga meningkat dalam ginjal hal itu bisa berubah menjadi batu ginjal.