Tips Meredakan Sakit Kepala dengan Cara Alami Tanpa Obat-obatan
Dilansir Tribunjogja.com melalui Halodoc.com, berikut tips meredakan sakit kepala secara alami :
Penulis: Hanin Fitria | Editor: Muhammad Fatoni
lihat foto
Untuk kompres air dingin, jangan langsung menempelkan es ke bagian kulit kepala.
Cobalah bungkus es dengan handuk bersih atau tempelkan ke bagian kepala yang sakit.
Cukup Makan dan Minum
Jangan lupa, kelaparan dan dehidrasi bisa memicu sakit kepala tegang.
Maka dari itu, pastikan tubuh kamu mendapatkan kedua hal tersebut.
Bila kamu merasa kekurangan minum atau melewatkan makan, cobalah minum atau makan untuk meredakan sakit kepala.
Ubah Kebiasaan
Sakit kepala tegang juga bisa dipicu oleh kebiasaan-kebiasaan yang enggak kita sadari.
Nah, beberapa perubahan kebiasaan mungkin bisa membantu untuk meredakan sakit kepala ini. (*)
