Resep Alami untuk Mengurangi Kadar Kolesterol, Cukup Siapkan Jahe, Bawang Putih dan Madu

- 8 gelas air (2 liter)

- 1 cangkir madu (336 g)

- 1 galon air

Cara membuat

- Kupas siung bawang putih dan taruh dalam food processor dengan akar jahe.

- Blender selama beberapa menit sampai kamu mendapatkan pasta yang halus.

- Tambahkan jus lemon bersama air.

- Akhirnya, tambahkan madu.

- Saring minuman jika perlu dan tuangkan ke dalam botol atau botol kaca.

- Biarkan setidaknya selama 5 hari di tempat gelap yang sejuk.

Kamu juga bisa menyimpannya di kulkas jika mau.

Baca: Kolesterol Tinggi hingga Gangguan Kesehatan Otak, Ini 5 Dampak Buruk Diabetes bagi Tubuh

Cara menggunakannya

- Kamu dapat menggunakan obat ini untuk kolesterol tinggi, diminum saat perut kosong atau sebelum makan.

- Jangan konsumsi selama lebih dari dua minggu berturut-turut.

- Kamu juga dapat menambahkan sedikit cuka sari apel untuk menambah manfaat kesehatan.

Perlu diingat juga, disiplin dan konsisten, serta seimbangkan dengan diet yang baik dan beberapa olahraga fisik, sangat disarankan. 

Dalam hal ini, berarti mengurangi jumlah lemak jenuh dan makanan yang meningkatkan kolesterol.

Karena kolesterol yang berasal dari makanan inilah yang sebagian besar mempengaruhi tubuh.

Artikel ini telah tayang di Nakita dengan judul Olahan Jahe, Bawang Putih dan Madu Bisa Turunkan Kolesterol Tinggi. (*)