5 Kebiasaan Sepele Namun Bisa Berdampak Negatif Bagi Kesehatan
Berikut lima kebiasaan yang sepele dan sudah jadi kebiasaan umum namun berbahaya bagi kesehatan
Editor:
Muhammad Fatoni
lihat foto
Nah, jika Anda masih ingin membaca di tempat tidur ikuti aturan berikut ini.
Pertama, jangan membaca buku dengan jarak terlalu dekat terhadap mata
Kedua, jangan terlalu menunduk yang membuat lehermu ikut tegang.
Ketiga, jangan membaca dengan posisi berbaring. Jika Anda terus melakukan ini, maka jarak buku akan berubah-ubah dan membuat mata melakukan lebih banyak pekerjaan.
Keempat, jangan membaca berbaring dengan buku di perut Anda. Hal ini dapat menyebabkan kerusakan di sumsung tulang belakang. (tribunnews/Miftah Salis)
Rekomendasi untuk Anda
