3 Gerakan Sederhana Untuk Mengobati Vertigo, Bisa Sembuh Seketika

4. Ulangi di sisi yang lain.

5. Anda harus melakukan gerakan-gerakan ini dari tiga hingga lima kali dalam satu sesi. Anda harus memiliki tiga sesi sehari selama hingga 2 minggu, atau sampai vertigo hilang selama 2 hari.

Catatan :

Setelah melakukan latihan-latihan ini, cobalah untuk tidak memiringkan kepala Anda terlalu jauh ke atas atau ke bawah. Jika Anda tidak merasakan adanya perubahan, maka Anda sebaiknya berkonsultasi dengan dokter.

Bisa jadi Anda tidak melakukan latihan itu dengan benar atau memang ada penyabab lain yang belum diketahui. (*)