5 Makanan yang Dapat Memperkuat Kekebalan Tubuh

Mulai minum obat sederhana ini hari ini: setelah makan terbesar Anda hari itu, minum air (200 ml) bersama dengan satu sendok makan cuka sari apel (10 ml).

Kebiasaan yang mudah ini tidak hanya akan membantu pencernaan Anda, tetapi juga menyeimbangkan pH tubuh Anda agar lebih optimal dan dengan kuat melawan infeksi bakteri.

4. Teh bawang putih

Jika Anda belum pernah minum teh bawang putih sebelumnya, inilah saatnya.

Adalah sangat mudah untuk membuatnya, terlebih itu memberi sejumlah besar vitamin (A, B1, B2, dan C) dan antioksidan.

Kebanyakan orang tahu bahwa bawang putih adalah antibiotik alami yang sangat baik.

5. Lemon

Satu hal yang layak mendapat tempat di daftar obat alami untuk infeksi bakteri adalah lemon.

Jus lemon segar sangat bagus untuk mengobati infeksi saluran pernafasan.

Baca: Bahan-bahan Makanan Ini Dapat Meningkatkan Kekebalan Tubuh Secara Alami

Sekarang, kita harus mengakui bahwa vitamin C tidak melindungi Anda 100% dari sakit tenggorokan dan sejenisnya.

Namun, ini akan membantu menyembuhkan infeksi lebih cepat dan mencegah penggunaan antibiotik berlebihan.

Artikel ini telah tayang di Intisari Online dengan judul Ingin Perkuat Sistem Kekebalan Tubuh? Konsumsilah 5 Makanan Ini. (*)