Kesehatan

15 Genre Musik yang Bisa Perbaiki Mood

Mendengarkan musik ternyata bisa memengaruhi mood kita, karena musik membuat tubuh menghasilkan dopamin.

Tayang:
Editor: Gaya Lufityanti
befren.com
Ilustrasi 

Reggae

Genre atau jenis musik satu ini cocok bagi yang emosinya sering meledak-ledak.

Reggae adalah satu di antara genre musik yang bisa menenangkan.

Beberapa orang bilang genre reggae memiliki ritme musik yang menyehatkan untuk jantung manusia, khususnya ketika mendengarkannya saat beristirahat.

Pop/rock mainstream

Mendengarkan musik yang mainstream di pasaran, seperti di TV, radio, internet, baik itu pop atau rock bisa membantu mendapat semangat ketika ingin berolahraga tapi merasa malas melakukannya.

Tempo yang menenangkan dan ritme yang mudah dicerna (termasuk liriknya) membuat detak jantung normal dan nafas konsisten.

Lagu cinta klasik

Mendengarkan lagu ini memang cocoknya ketika lagi senang-senangnya baru mendapatkan pasangan.

Tapi kalau baru putus? Sebaiknya jangan dengarkan lagu-lagu romantis. 

Dance

Lagu bergenre dance akan membuat kita merasa lebih baik dengan cepat.

Tempo yang cepat dan tingginya tingkat energi yang dimiliki akan membuat tubuh bergoyang.

Musik klasik

Genre musik ini bisa meningkatkan mood seseorang sekaligus menenangkan.

Sumber: Grid.ID
Halaman 2/4
Rekomendasi untuk Anda
Ikuti kami di
Komentar

Berita Terkini

© 2026 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved