Cara mengatasi perut kembung
Cara Mengatasi Begah atau Perut Kembung Setelah Berbuka Puasa
Cara mengatasi begah atau perut kembung setelah berbuka puasa tanpa harus minum obat.
Penulis: say | Editor: Hari Susmayanti
lihat foto
ilustrasi
Pilihlah jenis minuman lain saat berbuka.
5. Minum Air 8 Gelas Sehari
Mengkonsumsi cairan yang cukup tak hanya membuat tubuh terhidrasi dengan baik.
Namun, kebutuhan tubuh akan cairan yang tercukupi juga mengurangi risiko naiknya asam lambung.
6. Makanan Pilihan
Beberapa makanan ini bisa menjadi pilihan saat Anda mengalami begah, di antaranya yogurt, pepaya dan pisang.
Bahan makanan itu baik untuk pencernaan dan membantu meredakan kembung. (*)
Rekomendasi untuk Anda
