Atasi Nyeri Sendi dengan Kulit Lemon

TRIBUNJOGJA.COM - Buah-buahan memiliki banyak nutrisi yang baik untuk tubuh.

Tak hanya dagingnya saja, kulit buah juga bisa dimanfaatkan untuk kesehatan lho.

Contohnya saja buah lemon.

Lemon mengandung vitamin C, A, B1, B6, Magnesium, bioflavonoid, pektin, asam folat, fosfor, kalsium dan kalium.

Semua kandungan tersebut dapat membantu melindungi kita terhadap berbagai jenis penyakit.

Lemon juga memiliki banyak efek positif pasa usus, perut, hati, dan sistem kekebalan tubuh secara keseluruhan.

Lemon dianggap sebagai makanan asam, tetapi karena kandungan gulanya yang sangat rendah dan kandungan mineral alkali yang tinggi (kalsium, kalium, magnesium), lemon sebenarnya memiliki efek alkalizing pada tubuh yang jauh melebihi kandungan asam sitratnya.

Dilansir dari dailyhealthpost.com, selain itu, kulit lemon memiliki efek antiseptik yang bagus dan daunnya adalah penurun demam yang baik.

Kulit lemon juga dapat membantu mengatasi nyeri sendi.

Minyak esensial dalam kulit lemon dapat membantu mengendurkan pembuluh darah dan memiliki sifat anti-inflamasi yang berguna untu nyeri sendi dan saraf.

Berikut ini adalah cara menggunakan kulit lemon untuk mengurangi peradangan dan rasa sakit pada sendi.

1. Kupas kulit lemon (hanya lapisan kuning dan tidak ada bagian putihnya).

Gosok kulit langsung ke bagian tubuh yang terdapat nyeri sendi dan bungkus dengan perban selama dua jam.

2. Masukkan kulit dari dua buah lemon ke dalam botol dan isi dengan minyak zaitun.

Tutup botol dan biasrkan campuran itu selama dua minggu.

Gosokkan minyak ke area nyeri sendi, bungkus dengan kain kasa dan biarkan semalaman.

Artikel ini telah tayang di Intisari Online dengan judul Mudah! Ini Cara Manfaatkan Kulit Lemon untuk Sembuhkan Nyeri Sendi http://intisari.grid.id/read/03621027/mudah-ini-cara-manfaatkan-kulit-lemon-untuk-sembuhkan-nyeri-sendi?page=all (*)