Ramadan 2026
Tips Hemat Saat Bulan Puasa, Dompet Aman dan Tetap Bisa Makan Nikmat
Menikmati bulan puasa dengan nyaman, hemat, dan nikmat, Berikut tips praktis yang bisa dicoba.
Penulis: Tribun Jogja | Editor: Muhammad Fatoni
Selain lebih hemat, memasak sendiri juga lebih higienis dan bisa disesuaikan dengan selera keluarga. Kamu bisa menyiapkan menu satu panci agar cepat, atau memasak dalam jumlah banyak untuk beberapa hari ke depan.
Baca juga: Tips Tetap Aktif Beraktivitas Selama Berpuasa di Bulan Ramadan
4. Pilih Menu Sederhana tapi Bergizi
Tak perlu menu mewah setiap hari.
Menu sederhana dengan bahan yang mudah didapat tetap bisa mengenyangkan dan bergizi.
Misalnya, sayur sop dengan tahu atau tempe goreng, telur dadar, dan salad sayur.
Menu sederhana tidak hanya ramah di kantong, tetapi juga lebih sehat.
Kamu bisa menambahkan bumbu alami seperti bawang putih, bawang merah, dan sedikit rempah untuk membuat rasa lebih gurih tanpa menambah biaya tinggi.
5. Atur Porsi Makan
Salah satu penyebab pemborosan saat buka puasa adalah mengambil makanan terlalu banyak.
Akibatnya, sebagian makanan terbuang sia-sia.
Ambil porsi secukupnya dan sisakan untuk sahur bila masih ada.
Selain hemat, cara ini juga membuat perut lebih nyaman dan mencegah kekenyangan.
Mengatur porsi makan sederhana tapi efektif untuk menjaga keuangan dan kesehatan.
6. Minum Air Putih dan Buah Segar
Daripada membeli minuman kemasan yang mahal dan tinggi gula, pilihlah air putih dan buah segar untuk berbuka.
Kurma adalah pilihan klasik yang manis alami dan memberi energi cepat.
Pisang, melon, semangka, atau jeruk juga menyegarkan sekaligus menyehatkan.
Selain lebih hemat, minuman alami ini membantu tubuh tetap terhidrasi dan menjaga keseimbangan gula darah setelah berpuasa.
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/bukapuasa1.jpg)