Daftar Lima Manfaat Puasa Ramadan bagi Kesehatan Mental
Manfaat puasa tidak hanya terbatas pada kesehatan tubuh saja, melainkan juga memberikan dampak positif bagi kesehatan mental.
Tayang:
Penulis: Tribun Jogja | Editor: Yoseph Hary W
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/resep-sop-udang-cocok-untuk-menu-buka-puasa-hari-pertama.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/Peserta-pelatihan-sertifikasi-hipnoterapi-diskusi-bersama-pemateri-di-Fakultas-Psikologi-UGM.jpg)
Menahan lapar dan dahaga sepanjang hari kemudian berbuka saat maghrib dapat menumbuhkan rasa syukur. Melalui pengalaman tersebut, seseorang menjadi lebih menghargai nikmat sederhana seperti makanan, minuman, dan kesehatan.
Secara ilmiah, rasa syukur juga diketahui berperan penting dalam meningkatkan kesehatan mental dan kepuasan hidup.
Dengan demikian, puasa Ramadan bukan hanya sekadar menahan lapar dan haus, tetapi juga menjadi sarana untuk melatih ketenangan batin serta menjaga kesehatan mental.
Baca Juga
| Panduan Niat Puasa Syawal, Amalan, dan Manfaat Penyempurna Ibadah Ramadan |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/WAKTU-IMSAK-dan-BUKA-PUASA-Hari-Ini.jpg)
|
|---|
| Uang Kartal di DIY Terserap Rp4,71 Triliun Selama Ramadan dan Idulfitri 2026 |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/Takut-Kehabisan-Warga-Jogja-Pilih-Tukarkan-Uang-Baru-Lebih-Awal.jpg)
|
|---|
| Jadwal Buka Puasa Bantul DI Yogyakarta Hari Ini, Jumat 20 Maret 2026 |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/Jadwal-Buka-Puasa-dan-Magrib-Hari-Ini-Ramadan-1444-H.jpg)
|
|---|
| Jadwal Buka Puasa Sleman DI Yogyakarta Hari Ini, Jumat 20 Maret 2026 |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/Jadwal-Buka-Puasa-Hari-Ini-Ramadan-1444-H.jpg)
|
|---|
| Jadwal Buka Puasa Jogja DI Yogyakarta Hari Ini, Jumat 20 Maret 2026 |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/Jadwal-Buka-Puasa-Kabupaten-Sleman-Hari-Senin-9-Maret-2026.jpg)
|
|---|
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/25-minuman-herbal-alami.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/Ilustrasi-Maag-Asam-Lambung.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/daftar-lengkap-menu-ramadan-dan-resep-hidangan-untuk-sahur-dan-buka-puasa-selama-ramadhan-1441-h.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/MBTI-INTUITIVE-OBSERVANT.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/Alat-Radiologi-Digital-DDR-Madeena-Karya-Dosen-UGM-Mendapat-Izin-Edar-dari-Kemenkes-RI.jpg)