Baca tanpa iklan
Jus lemon secara alami bersifat asam dan meningkatkan kadar sitrat dalam urin, sehingga mencegah pembentukan batu ginjal.
Jus lemon juga menyaring darah dan membuang limbah dan racun lainnya.
Asupan jus lemon encer setiap hari mengurangi laju pembentukan batu ginjal dan melarutkan kristal kalsium oksalat, yang merupakan penyusun batu ginjal yang paling umum.
Untuk penderita batu ginjal, Anda bisa mengkombinasikan lemon dengan minyak zaitun.
Baca juga: 10 Makanan Pantangan bagi Mereka yang Memiliki Penyakit Ginjal dan Diabetes
4. Semangka
Semangka adalah diuretik ringan. Ini menghidrasi dan membersihkan ginjal. Ini juga kaya likopen, yang meningkatkan kesehatan jantung dan memastikan ginjal berfungsi dengan baik.
Semangka juga memiliki banyak garam kalium yang mengatur keasaman urin dan mencegah pembentukan batu.
Sehingga, mengonsumsi semangka secara rutin sangat bagus untuk kesehatan ginjal.
5. Delima
Jus dan biji delima mengandung kalium dalam jumlah besar dan karenanya efektif dalam menghilangkan batu ginjal.
Kalium menurunkan keasaman urin, mencegah pembentukan batu karena sifat astringennya, mengurangi kristalisasi mineral, dan membuang racun dan limbah dari ginjal.
6. Basil atau kemangi
Kemangi adalah diuretik yang efektif. Ini menghilangkan batu ginjal dan meningkatkan fungsi ginjal.
Kemangi juga menurunkan kadar asam urat dalam darah dan meningkatkan kesehatan ginjal.
Bahan-bahannya seperti minyak esensial dan asam asetat memecah batu ginjal dan memungkinkan pengangkatan halus. Kemangi juga merupakan pembunuh rasa sakit.
Baca juga: Catat! Ini Daftar Buah dan Sayuran Sehat yang Justru Berbahaya Bagi Penderita Ginjal