Resep Herbal Zaidul Akbar untuk Mengatasi Asam Urat Pakai Bahan Jahe Merah, Lemon, Madu

TRIBUNJOGJA.COM - Berikut ini akan diulas mengenai resep herbal untuk mengatasi masalah asam urat dari rekomendasi Zaidul Akbar.

Seperti diketahui, Dr. Zaidul Akbar sering membagikan resep herbal untuk berbagai kondisi kesehatan, termasuk asam urat.

Dikutip Tribun Jogja dari berbagai sumber, berikut adalah salah satu resep herbal yang direkomendasikan untuk membantu mengatasi asam urat:

Resep Herbal untuk Asam Urat

Bahan-bahan:

• Jahe Merah: 2 ruas jari, dikupas dan diparut
• Kunyit: 2 ruas jari, dikupas dan diparut
• Lemon: 1 buah, peras airnya
• Madu: 1 sendok makan
• Air: 500 ml

Baca juga: RESEP Herbal Zaidul Akbar untuk Mengatasi Gula Darah, Pakai Kunyit dan Daun Salam

Cara Membuat:

1. Rebus air: Didihkan 500 ml air di dalam panci.
2. Tambahkan jahe dan kunyit: Masukkan parutan jahe merah dan kunyit ke dalam air mendidih. Biarkan mendidih selama 10-15 menit.
3. Saring: Setelah mendidih, saring air rebusan untuk memisahkan ampasnya.
4. Tambahkan lemon dan madu: Setelah air rebusan agak dingin, tambahkan perasan lemon dan madu. Aduk hingga rata.

Cara Konsumsi:

Minum ramuan ini dua kali sehari, pagi dan malam, sebelum makan.

Tips Tambahan:

1. Perbanyak Minum Air Putih: Air membantu membuang asam urat dari tubuh melalui urine.
2. Hindari Makanan Tinggi Purin: Kurangi konsumsi daging merah, jeroan, makanan laut, dan alkohol.
3. Konsumsi Buah-Buahan Segar: Buah seperti ceri, stroberi, dan pisang dapat membantu mengurangi kadar asam urat.
4. Lakukan Olahraga Teratur: Aktivitas fisik dapat membantu menjaga berat badan ideal dan mengurangi risiko serangan asam urat.

Catatan Penting:

Sebelum mencoba resep ini, konsultasikan dengan dokter atau ahli kesehatan, terutama jika Anda sedang menjalani perawatan medis atau mengonsumsi obat untuk asam urat.

Pendekatan alami ini bisa menjadi pelengkap, tetapi tidak boleh menggantikan perawatan medis yang telah diresepkan oleh profesional kesehatan.

Dengan mengikuti resep dan tips ini, diharapkan dapat membantu mengelola kadar asam urat dalam tubuh dan mencegah serangan asam urat. (*)