5 Cara Meredakan Alergi Susu Pada Anak

TRIBUNJOGJA.COM - Orang tua perlu memperhatikan susu yang diminum anaknya agar terhindar dari alergi susu.

Alergi susu adalah suatu kondisi dimana sistem kekebalan tubuh bereaksi lebih terhadap kandungan protein dalam susu.

Anak yang alergi susu sapi sering mengalami gejala seperti gatal-gatal, muntah, mengi, dan gangguan pernapasan.

Meskipun alergi tersebut dapat sembuh dengan sendirinya, namun kita bisa meredakannya agar alergi tidak semakin parah.

Dilansir dari laman Kemenkes RI, berikut beberapa hal yang bisa dilakukan untuk meredakan alergi susu pada anak :

1. Hindari Komsumsi Produk Susu

Bagi ibu yang masih menyusui, produk susu sebaiknya dihindari terlebih dahulu.

Hal ini karena protein dalam susu yang dicerna ibu dapat masuk ke dalam ASI dan menyebabkan reaksi alergi pada bayi.

Ibu harus selalu mengecek label makanan yang akan dimakan, apakah mengandung susu atau tidak.

Selain itu, ibu perlu sering berkonsultasi dengan dokter untuk mencari alternatif sumber nutrisi susu bagi ibu dan bayi.

Baca juga: 7 Tips Memulai Kebiasaan dan Konsisten dalam Berolahraga

2. Konsultasi Dengan Dokter

Ibu bisa menanyakan kepada dokter tentang susu mana yang lebih cocok jika sudah mengetahui ciri-ciri bayi yang alergi susu.

Ibu bisa mengganti susu formula dengan formula hypoallergenic, formula asam amino.

Susu khusus tersebut bisa kamu beli secara bebas atau dengan resep dokter di toko-toko terdekat atau apotik.

3. Ganti Dengan Susu Kedelai

Tak jarang banyak orang yang langsung beralih ke susu kedelai  setelah mengetahui bahwa si bayi mengalami alergi susu.

Pemberian  susu kedelai sebagai alternatif pengganti susu formula sebaiknya dikonsultasikan dengan dokter terlebih dahulu.

Hal ini karena beberapa bayi yang alergi susu formula ternyata juga alergi terhadap susu kedelai.

4. Dukung Kebutuhan Nutrisi Dengan Makanan Lain

Jika anak anda sudah MPASI, berikan dia zat besi dari berbagai jenis makanan lainnya.

Pasalnya, beberapa penelitian menunjukkan bahwa anak yang tidak mengonsumsi susu cenderung akan kekurangan zat besi.

Ibu bisa menambahkan makanan kaya zat besi seperti brokoli,bayam,tuna atau telur kedalam makanannya.

5. Berikan Paparan Sinar Matahari Yang Cukup

Agar nutrisi bayi bisa tercukupi walaupun tidak cocok dengan susu, ibu juga bisa mengajak bayi berjemur bersama agar mendapatkan manfaat vitamin D secara langsung.

Namun pastikan ibu mengajaknya berjemur dengan waktu 10-15 menit selama 3 kali seminggu.(*)