Tips dan Cara
4 Tips Menaikkan Berat Badan Agar Ideal
Menaikkan berat badan sebaiknya tidak asal menambah porsi makan saja dan berujung pada konsumsi gula, garam, dan lemak yang berlebihan
Penulis: Santo Ari | Editor: Muhammad Fatoni
lihat foto
Jika Anda tidak terbiasa makan dalam jumlah besar, maka makanlah dengan frekuensi lima sampai enam kali sehari.
Minumlah air yang cukup sebelum dan sesudah makan, tetapi tidak saat makan.
Ini membantu menyisakan lebih banyak ruang untuk makanan.
4. Konsultasi dengan Ahli Gizi
Lakukan konsultasi personal dengan ahli gizi teregistrasi (nutrisionis/dietisien) untuk membantu Anda membuat perencanaan makan sesuai kebutuhan gizi dan kebiasaan makan sehari-hari.(*)
Berita Terkait
Berita Terkait: #Tips dan Cara
| 5 Cara Seru Ajak Anak Tumbuh Kreatif dan Percaya Diri Bareng Orang Tua di McKids |
|
|---|
| Mengenal Investasi SBN Ritel: SBR014 dan Manfaatnya bagi Milenial |
|
|---|
| Bagaimana Cara Membayar Tilang? Ini 5 Cara Mudah dan Resminya Jangan Salah Kaprah |
|
|---|
| 5 Cara Mudah Bayar Tilang Elektronik atau e-Tilang, Bisa Lewat Minimarket hingga Marketplace |
|
|---|
| TIPS dan CARA Naik Bus Jogja Heritage Track: Panduan Lengkap & Serunya Wisata Gratis Keliling Kota |
|
|---|
![[FULL] Demo Buruh Kepung Senayan, Said Iqbal: DPR Parah, RUU Setahun Panja Doang, Kasihan Presiden](https://img.youtube.com/vi/TGRtOGQV2Z4/mqdefault.jpg)
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.