Tips dan Cara
4 Tips Menaikkan Berat Badan Agar Ideal
Menaikkan berat badan sebaiknya tidak asal menambah porsi makan saja dan berujung pada konsumsi gula, garam, dan lemak yang berlebihan
Tayang:
Penulis: Santo Ari | Editor: Muhammad Fatoni
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/tubuh-kurus_1.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/55-PANTUN-Ucapan-Iduladha-2024-Lucu-dan-Berkesan-Cara-Unik-Kirim-Ucapan-ke-Keluarga-Grup-Kantor.jpg)
Jika Anda tidak terbiasa makan dalam jumlah besar, maka makanlah dengan frekuensi lima sampai enam kali sehari.
Minumlah air yang cukup sebelum dan sesudah makan, tetapi tidak saat makan.
Ini membantu menyisakan lebih banyak ruang untuk makanan.
4. Konsultasi dengan Ahli Gizi
Lakukan konsultasi personal dengan ahli gizi teregistrasi (nutrisionis/dietisien) untuk membantu Anda membuat perencanaan makan sesuai kebutuhan gizi dan kebiasaan makan sehari-hari.(*)
Berita Terkait: #Tips dan Cara
| 7 Rekomendasi Softlens Minus Natural, Aman dan Terdaftar di BPOM |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/7-Rekomendasi-Softlens-Minus-Natural-Aman-dan-Terdaftar-di-BPOM.jpg)
|
|---|
| 5 Contoh Tema Naskah Film untuk Pemula yang Menarik dan Bermakna |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/naskah-film.jpg)
|
|---|
| 7 Teknik Editing Film yang Mempengaruhi Emosi Penonton, Wajib Tahu! |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/Proses-Editing.jpg)
|
|---|
| 4 Tips Pemeraman Buah Srikaya dan Alpukat agar Cepat Matang |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/Alpukat-dan-Srikaya.jpg)
|
|---|
| Tips Menyimpan Pasta Kering dan Matang Agar Bertahan Hingga Berminggu-minggu |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/Jenis-pasta.jpg)
|
|---|
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/55-PANTUN-Ucapan-Iduladha-2024-Lucu-dan-Berkesan-Cara-Unik-Kirim-Ucapan-ke-Keluarga-Grup-Kantor.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/UCAPAN-Iduladha-1443H-2022-Cocok-untuk-Dikirimkan-ke-Sahabat-Rekan-Kantor-maupun-Saudara.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/27-Kumpulan-Ucapan-Iduladha-2023-Bahasa-Jawa-Ngoko-Bisa-Dikirim-ke-Teman-Sahabat-dan-Rekan-Kerja.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/ramalan-shio-14-november-2025.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/12-ramalan-shio-15-november-2025.jpg)