5 Bahaya Mengonsumsi Telur Puyuh Berlebihan

Hal tersebut bisa terjadi karena telur puyuh mengandung banyak protein dan lemak yang tinggi.

Kedua kandungan yang ada pada telur puyuh bisa sulit dicerna oleh tubuh dan akhirnya menyebabkan gangguan pencernaan seperti diare.

3. Alergi

Beberapa orang mungkin mengalami alergi terhadap protein telur.

Mengonsumsi telur puyuh yang berlebihan juga bisa membahayakan kesehatan dengan meicu alergi.

Bagi anda yang memang tidak memiliki alergi protein, tetapi jika tidak mengontrol konsumsi telur puyuh maka akan memicu datangnya alergi yang tidak anda duga sebelumnya.

4. Resiko Tekanan Darah Rendah

Telur puyuh ternyata mempunyai kandungan kalium.

Kalium yang dikonsumsi berlebihan oleh manusia akan menyebabkan resiko tekanan darah rendah atau hipotensi.

5. Kolestrol

Mengonsumsi telur puyuh tidak langsung membuat orang langsung memiliki kolestrol.

Istilah mengonsumsi telur puyuh bisa menyebabkan kolestrol, jika Anda memang penderita kolestrol.

Maka dari itu, jangan terlalu berlebihan dalam mengonsumsi telur puyuh agar tidak berpotensi meningkatkan kolestrol.

Itulah lima bahaya jika mengonsumsi telur puyuh secara berlebihan.

Kontrol dan batasi konsumsi telur puyuh untuk tetap menjaga kesehatan tubuh.

(MG NABILA SALSA)