5 Tips Mudah Mencegah Rambut Rontok, Ternyata Semudah Ini

TRIBUNJOGJA.COM - Rambut rontok adalah kondisi di mana seseorang kehilangan rambut dari kulit kepala atau bagian tubuh lainnya secara berlebihan.

Kehilangan rambut adalah proses alami yang terjadi pada semua orang, terutama pada kondisi tertentu.

Tetapi jika rambut rontok terjadi dalam jumlah yang lebih besar dari biasanya atau jika rambut mulai menipis secara signifikan, maka hal ini bisa menjadi masalah kesehatan atau kosmetik yang serius.

Terdapat beberapa penyebab alami dari terjadinya rambut rontok yang berlebihan seperti faktor keturunan dan juga hormon.

Baca juga: Tips Alami Merawat Rambut Rusak Kering Seperti Singa, Agar Kembali Sehat dan Berkilau

Namun, rambut rontok juga bisa disebabkan karena asupan nutrisi yang buruk, gaya hidup yang kurang sehat, stress yang berlebihan, maupun efek samping dari obat – obatan.

Dilansir dari Kompas, berikut merupakan 5 tips mudah untuk mencegah rambut rontok:

1. Hindari Bleaching dan Penggunaan Pewarna Rambut Buatan

Proses pemutihan (bleaching) rambut bisa menyebabkan rambut rontok atau kerusakan rambut jika tidak dilakukan dengan hati-hati.

Bleaching adalah proses kimia yang melibatkan penggunaan bahan kimia seperti hidrogen peroksida untuk menghilangkan pigmen alami dari rambut, sehingga membuat rambut menjadi lebih terang atau berwarna.

2. Hindari Styling Rambut dengan Alat Bersuhu Panas yang Berlebihan

Alat bersuhu panas yang berlebihan yang dimaksud adalah alat pengering, alat pelorus, dan juga pengeriting rambut.

Pemanasan yang berlebihan atau penggunaan alat bersuhu panas yang tidak tepat bisa menyebabkan rambut rontok.

Hal itu dapat terjadi jika rambut menjadi terlalu lemah akibat kerusakan.

3. Gunakan Sampo yang Sesuai dengan Kondisi Rambut

Pilih sampo yang dirancang khusus untuk mengatasi rambut rontok.