Bagaimana Cara Mencegah Anemia pada Anak? Ini Tips buat Para Bunda

TRIBUNJOGJA.COM - Anemia pada anak menjadi salah satu momok orang tua.

Apalagi, Indonesia masih termasuk dalam 5 negara dengan prevalensi anemia tertinggi di Asia Tenggara.

Baca juga: Penyebab Stunting di Bantul adalah Overweight, Underweight, KEK, Anemia dan Perokok Pasif


Apa penyebab kasus anemia pada anak ini sering terjadi?

Berikut sejumlah penyebab kasus anemia pada anak yang tidak boleh disepelekan orang tua.

1. Tanpa gejala, tidak skrining Hemoglobin

Tingginya kasus anemia disebabkan karena seringkali anemia terjadi tanpa gejala dan orang tua kurang memahami pentingnya skrining anemia melalui pemeriksaan kadar Hemoglobin (Hb) darah.


Sehingga, orangtua terkadang menghiraukan risiko si kecil menderita anemia.

Padahal, bersama dengan asupan nutrisi yang tidak optimal, anemia menjadi salah satu faktor risiko yang dapat menghambat perkembangan otak anak.

Oleh karena itu, kondisi ini akan mengkhawatirkan jika tidak ditangani segera karena dapat menghambat tumbuh kembang anak untuk jadi generasi maju.

2. Kekurangan zat besi
 
Sebagian besar dari kasus anemia disebabkan karena kekurangan zat besi yang merupakan salah satu nutrisi penting dalam asupan makanan harian anak.

Kondisi ini juga makin diperparah dengan kurangnya konsumsi protein hewani masyarakat Indonesia yang hanya mencapai 43 persen dibandingkan konsumsi protein nabati yang ada sekitar 57 persen.

Padahal faktanya, kandungan zat besi dalam protein hewani lebih tinggi dibandingkan dalam protein nabati.

Maka, itu penting untuk konsumsi protein hewani demi cegah anemia.
 
Dr. dr. Luciana B. Sutanto, MS, SpGK(K), Presiden Indonesian Nutrition Association mengatakan, 1 dari 3 anak Indonesia rentan menderita anemia.

“Anemia dapat disebabkan oleh kurangnya asupan zat besi harian si kecil. Saat asupan Zat Besi tidak tercukupi dalam makanan hariannya maka dapat terjadi gangguan perkembangan kognitif atau otak, dan pertumbuhan anak,” jelasnya dalam rilis yang diterima Tribun Jogja.

Gangguan itu salah satunya menurunnya kecerdasan, fungsi otak, serta fungsi motorik anak seperti mudah kelelahan.

Hal ini tentu tidak dapat dianggap enteng olah orangtua, apalagi di masa-masa sampai usia 5 tahun, dimana perkembangan otak anak masih berkembang pesat.

Baca juga: IDI Kota Yogyakarta Gencarkan Pencegahan Anemia Defisiensi Besi

Lebih lanjut, pada anak di bawah lima tahun, pencegahan anemia dapat dilakukan dengan memberikan asupan gizi seimbang, terutama dari sumber protein hewani yang kaya Zat Besi.

Namun sayangnya, kekurangan zat besi bisa juga terjadi karena sebagian besar Zat Besi tidak terserap dengan optimal di tubuh anak.

Maka dari itu, dibutuhkan kombinasi antara Zat Besi dan Vitamin C yang mampu memaksimalkan penyerapan Zat Besi di dalam tubuh, untuk pencegahan anemia.

Untuk itu, dalam memenuhi kebutuhan nutrisi harian si Kecil, bisa juga dipertimbangkan untuk memberikan sumber nutrisi yang difortifikasi, seperti susu terfortifikasi dengan Zat Besi dan Vitamin C agar si Kecil bisa tumbuh maksimal,” paparnya.


Orang Tua Perlu Memahami
 
Anna Surti Ariani, S.Psi., M.Si., Psi., Psikolog Klinis Anak dan Keluarga mengatakan, orang tua perlu memahami bahwa anemia tidak hanya berdampak negatif secara fisik, namun juga terhadap kondisi psikologis anak.

Dalam jangka pendek, secara kognitif anak cenderung kurang konsentrasi, tidak mudah menangkap dan mengingat, serta emosinya ajuga cenderung lebih negatif, lebih mudah sedih/marah dan rentan stres.

Jika kondisi anemia pada anak tidak segera ditangani, dalam jangka panjang tumbuh kembangnya dapat terhambat, prestasinya cenderung rendah dan tak optimal karena mengalami kesulitan dalam belajar.

Hal tersebut disebabkan adanya gangguan fungsi dopaminergik pada otak sehingga anak mudah stres, yang dapat menimbulkan perubahan tingkah laku dan menyebabkan gangguan proses belajar.

“Oleh karena itu, penting bagi orangtua untuk memastikan asupan nutrisi anak baik dan juga selalu melakukan stimulasi yang dibutuhkan oleh anak, juga menjaga hubungan yang hangat dengan anak,” bebernya.

Baca juga: Program Isi Piringku Komunitas dari Danone Indonesia untuk Edukasi Kesehatan Gizi dan Pola Asuh Anak

Dr. dr. Ray Wagiu Basrowi, MKK., Medical & Scientific Affairs Director Danone Specialized Nutrition Indonesia mengatakan, Danone Indonesia berkomitmen untuk ikut serta meningkatkan kualitas kesehatan anak Indonesia dan mendukung upaya pemerintah mewujudkan generasi emas Indonesia.

Danone Indonesia melihat bahwa saat ini anak-anak Indonesia masih menghadapi tantangan kesehatan utama di Indonesia seperti stunting dan anemia.

Keduanya berpotensi mengganggu kesehatan dan aspek kognitif anak hingga dewasa.
 
Dalam upaya pencegahan anemia, dari tahun ke tahun Danone Indonesia melalui SGM Eksplor telah menginisiasikan berbagai program edukasi berskala nasional dan telah menjangkau lebih dari 3,5 masyarakat.
 
“Tahun ini, Danone Indonesia melalui SGM Eksplor akan menjalankan inisiatif program baru Bersama Cegah Anemia, Optimalkan Kognitif Generasi Maju,” jelasnya.

Program yang bertujuan untuk meningkatkan kesadaran para bunda di Indonesia tentang resiko anemia pada anak di bawah usia 5 tahun, serta pentingnya mengkonsumsi makanan tinggi zat besi dan Vitamin C yang berasal dari protein hewani.

( Tribunjogja.com / Bunga Kartikasari )