Khasiat Sirsak untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi dan Gula Darah

Tribunjogja.com - Sirsak memiliki rasa yang manis dan sedikit asam. Selaih dikonsumsi secara langsung, biasanya sirsak diolah menjadi jus atau menu minuman lainnya. Sirsak kaya serat dan vitamin yang berperan sebagai antioksidan. Ini manfaat sirsak jika dimakan setiap hari, salah satunya menurunkan gula darah tinggi.

Manfaat Sirsak

1. Mengobati herpes

Mengutip dari Grid.id, buah sirsak bermanfaat mengobati herpes. Hal ini telah dibuktikan dalam sebuah penelitian yang menunjukkan buah sirsak efektif menghambat pertumbuhan virus herpes.

2. Menjaga kesehatan pencernaan

Dalam satu buah sirsak utuh mengandung sekitar 83 persen dari asupan serat harian yang direkomendasikan. Serat merupakan nutrisi yang penting untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan tubuh.

Serat membantu meningkatkan dan mencegah masalah pencernaan seperti sembelit.

3. Mencegah kanker

Sebagian besar penelitian pada studi tabung menunjukkan sirsak bisa membantu melawan dan mencegah kanker.

Sebuah penelitian menemukan bahwa ekstrak sirsak bisa mengurangi ukuran tumor kanker payudara serta membunuh sel kanker. Penelitian kedua menunjukkan bahwa ekstrak bisa menghentikan pembentukan sel leukemia.

4. Melawan peradangan

Sifat antioksidan pada sirsak berperan melawan radikal bebas, mengurangi kerusakan sel yang disebabkan oleh stres oksidatif. Perlu Anda ketahui, salah satu efek samping stres oksidatif adalah peradangan.

5. Menurunkan tekanan darah tinggi

Tekanan darah tinggi menjadi faktor utama penyakit jantung dan serangan jantung. Salah satu faktor yang berkontribusi terhadap tekanan darah tinggi adalah natrium.