Ini Rahasia Umur Panjang Ratu Elizabeth II sampai 96 Tahun, Tidur Cukup dan Tidak Merokok

5. Ada gaya hidup yang rutin

Rutinitas dan ritual adalah ciri khas pemerintahan Ratu. Menurut Kozlowski, Ratu secara rutin:

• Menikmati secangkir Earl Grey untuk bangun pada pukul 7:30 pagi.
• Mandi pagi sebelum sarapan.
• Membaca beberapa koran saat sarapan, yang juga cenderung menjadi menu yang sama hampir setiap pagi.
• Pagi hari dihabiskan dalam rapat dan memilah-milah kotak merahnya.
• Kunjungan sore di luar Istana, kembali ke waktu untuk minum teh dan membaca lebih banyak laporan parlemen.
• Kemungkinan resepsi koktail atau makan malam umum.
• Kemudian di tempat tidur jam 11 malam. dengan jurnal dan bukunya.

( Tribunjogja.com / Bunga Kartikasari )