8 Daftar Bahan Alami Pembersih Ginjal Berkhasiat Membantu Mengeluarkan Racun Tubuh

2. Cuka Sari Apel

Cuka sari apel efektif mencegah stres oksidatif pada ginjal. Ini meningkatkan kadar antioksidan dalam tubuh, menyeimbangkan kadar gula darah dan mengurangi tekanan darah, menciptakan kondisi optimal untuk kesehatan ginjal. 

Cuka sari apel mengandung asam sitrat yang dapat melarutkan batu ginjal. Asupan cuka sari apel yang sering juga mengeluarkan racun dari ginjal.

3. Kacang Merah

Kacang merah juga bisa membantu membuang limbah dan racun dari ginjal dan mengeluarkan batu ginjal secara efektif.

Kacang merah kaya vitamin B, serat dan beberapa mineral yang membantu membersihkan ginjal dan meningkatkan fungsi saluran kemih.

Baca juga: Tips Mencegah Gagal Ginjal dari dr Zaidul Akbar, Batasi Konsumsi Bahan Ini

4. Semangka

Semangka adalah diuretik ringan. Ini menghidrasi dan membersihkan ginjal. Ini juga kaya likopen, yang meningkatkan kesehatan jantung dan memastikan ginjal berfungsi dengan baik. 

Semangka juga memiliki banyak garam kalium yang mengatur keasaman urin dan mencegah pembentukan batu.

Sehingga, mengonsumsi semangka secara rutin sangat bagus untuk kesehatan ginjal.

5. Delima

Jus dan biji delima mengandung kalium dalam jumlah besar dan karenanya efektif dalam menghilangkan batu ginjal. 

Kalium menurunkan keasaman urin, mencegah pembentukan batu karena sifat astringennya, mengurangi kristalisasi mineral, dan membuang racun dan limbah dari ginjal.

6. Basil atau kemangi

Kemangi adalah diuretik yang efektif. Ini menghilangkan batu ginjal dan meningkatkan fungsi ginjal.