Tips Kesehatan
Antisipasi Bahaya Diabetes, Daftar Bumbu Dapur Ini Efektif Menurunkan Gula Darah
Dokter Stephanie Redmond diabetes tipe 1 lekat dengan gejala yang parah. Berikut daftar bumbu dapur untuk turunkan gula darah
Penulis: Tribun Jogja | Editor: Yoseph Hary W
lihat foto
Para peneliti menyelidiki peran kunyit dalam mengelola diabetes. Hasilnya, kunyit bisa mengelola kadar gula darah.
Baca juga: Kesaksian Penyintas Diabetes Hipertensi & Jantung: Sempat Putus Asa, Akhirnya Sukses Operasi Bypass
Seperti penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Evidance based Complementaru and Alternative Medicine mengungkapkan senyawa aktif dalam kunyit yang disebut kurkumin bisa menurunkan kadar glukosa dalam darah.
Tidak hanya itu, kurkumin juga bermanfaat untuk mengurangi risiko komplikasi terkait diabetes.
5. Kayu manis
Kayu manis mengandung antioksidan yang sudah terbukti bisa meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi kadar gula darah puasa.
Menurut penelitian yang diterbitkan dalam Internasional Journal of Molecular Science, kayu manis memiliki kemampuan untuk meningkatkan sensitivitas insulin.
Anda bisa mengonsumsi teh kayu manis agar gula darah terkontrol dan menjaga tubuh tetap sehat.
(*/ Tribun Jogja /kontan/kompas)
