Sekilo Cuma Rp5 Ribuan Saja, Bahan Ini Ampuh Atasi Asam Lambung Hingga Gula Darah

TRIBUNJOGJA.COM - Masih banyak orang yang belum mengetahui, kunyit memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.

Kunyit mengandung kurkumin, sesmetoksikumin, bisdesmetoksikurkumin, resim, pati, karbohidrat, protein, selulosa, lemak, vitamin C, antioksidan, zat pahit, zat besi, fosfor, kalsium, hingga minyak atsiri.

Kunyit berkhasiat untuk mengatasi masalah lambung, radang, nyeri haid, kanker, alergi, penawar racun dan lainnya.

Di pasaran, kunyit dijual sekitar 5 ribuan rupiah saja per kilogram.

• Tips Sehat Atasi Asam Lambung: Stop Dulu Kopinya, Ganti dengan 8 Minuman Segar Ini

Mengutip portal Dinas Kesehatan Provinsi Yogyakarta, kunyit memiliki 15 manfaat ini:

1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Kunyit mengandung zat kurkumin yang bekerja meningkatkan daya tahan tubuh.

Ini artinya, sistem pertahanan tubuh melawan virus atau bakteri penyebab penyakit yang ditingkatkan, bukan secara langsung membunuh kuman tersebut.

2. Mengobati Radang

Kandungan pada kunyit yang disebut kurkumin merupakan antioksidan yang memiliki efek antiradang poten. Pada satu kunyit, kurang lebih memiliki kandungan kurkumin sebanyak 200 miligram (mg). 

Zat aktif tersebut membantu menghentikan kerja enzim serta sitokin yang dapat menyebabkan inflasi pada tubuh.

Maka dari itu sangat bermanfaat untuk mengurang radang dan dapat meningkatkan kortison pada kelenjar adrenal dalam tubuh.

3. Mengurangi Rasa Mual

Adanya kandungan kurkumin pada kunyit akan meresap ke dalam aliran darah manusia dan mengurangi tekanan pada perut.

Dengan mengkonsumsi kunyit, tekanan pada perut akan terasa ringan dan lega sehingga mengurangi rasa mual.

• Jenis-jenis Sayuran dan Dedaunan Penurun Gula Darah Penderita Diabetes