Macet di Jalan Bikin Stres, Begini 5 Cara Mengatasinya
Anda terjebak macet di jalan? Lakukan beberapa hal ini agar tidak bosan atau stres karena berjam-jam melihat kemacetan.
Penulis: Alifia Nuralita Rezqiana | Editor: Yoseph Hary W
lihat foto
Mungkin Anda bisa mencari musik meditasi dan mendengarkannya agar lebih tenang.
Sambil mendengarkan musik yang menenangkan, Anda bisa menarik napas dalam-dalam, kemudian mengeluarkannya dari mulut.
Teknik tersebut konon bisa membuat tubuh dan pikiran lebih rileks.
Baca juga: Ingin Hindari Macet Saat Arus Balik Lebaran? Jangan Pulang Tanggal 6-8 Mei 2022
5. Cari rute alternatif
Apabila Anda sudah tidak sabar dan ingin mencari solusi alternatif, coba cari rute lain yang memungkinkan untuk dilalui.
Saat ini ada banyak CCTV online dari pemerintah yang dapat Anda akses dari gadget yang terkoneksi internet. Ada pula sejumlah aplikasi yang bisa dimanfaatkan untuk memantau jalanan.
Dengan demikian, Anda bisa mencari rute alternatif agar tidak terjebak macet lagi.
Atau, jika memang sudah tidak memungkinkan, Anda bisa mencari tempat terdekat untuk singgah demi melepas penat sejenak.
Baca juga: Tidak Mau Kena Macet di Jogja? Klik Link CCTV Ini untuk Pantau Kepadatan Lalu Lintas
Itulah beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi stres saat terjebak macet di jalan.
( Tribunjogja.com / Alifia Nuralita Rezqiana )
