Sering Kencing di Malam Hari? Waspada, Ini Daftar 16 Penyebabnya

TRIBUNJOGJA.COM - Anda sering kencing di malam hari? Jelas itu mengganggu kualitas tidur.

Namun sering kencing di malam hari bukanlah suatu penyakit.

Tapi, masalah kesehatan ini bisa mengganggu tidur dan istirahat jadi tidak berkualitas.

Melansir Sleep Foundation, seseorang disebut sering kencing di malam hari apabila saat tidur, ia perlu bangun dari tempat tidur untuk buang air kecil lebih dari sekali.

Dalam kondisi normal, orang bisa tidur tanpa terbangun untuk kencing di malam hari, atau kencing satu kali di sela-sela istirahatnya.

Masalah kesehatan yang dikenal dengan istilah medis nokturia ini biasanya dialami kalangan lansia.

Namun, tidak menutup kemungkinan orang yang lebih muda juga mengalaminya.

Ada banyak alasan kenapa orang jadi sering kencing di malam hari.

Terkadang, kondisi ini juga bisa jadi gejala suatu penyakit.

Penyebab sering kencing di malam hari Melansir WebMD, terdapat sejumlah alasan kenapa orang jadi sering kencing di malam hari, berikut beberapa di antaranya:

Terlalu banyak minum sebelum tidur

Efek samping minum alkohol dan asupan berkafein seperti kopi, teh, cokelat, soda di malam hari

Penyakit infeksi saluran kencing; biasanya disertai gejala demam

Penyakit prostat

Perubahan hormon terkait faktor usia; produksi hormon penahan kencing berkurang seiring bertambahnya usia dan setelah menopause