Breaking News:

Penyakit Jantung

Daftar Makanan yang Harus Dihindari Penderita Penyakit Jantung

Salah satu jenis makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi dalam jumlah besar penderita jantung adalah makanan yang mengandung gula, garam, dan lemak.

Penulis: Tribun Jogja | Editor: Rina Eviana
kuliner123.com
Kentang goreng 

Tribunjogja.com - Bagi Anda penderita penyakit jantung, sebaiknya hindari makanan-makanan berikut ini.

Salah satu jenis makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi dalam jumlah besar penderita jantung adalah makanan yang mengandung gula, garam, dan lemak.

Jenis makanan tersebut dapat meningkatkan risiko serangan jantung dan macam penyakit jantung yang lain.

ilustrasi
ilustrasi (Health News)

Dengan begitu, kondisi kesehatan jantung tak semakin buruk.

Menghindari daging babi asap atau bacon pun perlu Anda lakukan. Jenis makanan itu mengandung banyak lemak jenuh yang dapat meningkatkan kolesterol jahat dalam tubuh. Tidak hanya itu, masih banyak jenis makanan lain yang sebaiknya Anda hindari.

1. Pizza

Makanan yang dilarang untuk penyakit jantung selanjutnya adalah pizza. Jenis makanan tersebut mengandung banyak sodium, lemak, dan kalori yang dapat meningkatkan risiko serangan jantung. Jika Anda memang ingin makan pizza, usahakan untuk tidak terlalu banyak menggunakan sosis, keju, dan peperoni.

2. Alkohol

Web MD (webmd.com) menyebutkan alkohol memiliki pengaruh yang buruk terhadap kesehatan jantung. Apalagi jika Anda memiliki jumlah trigliserida dan tekanan darah yang tinggi. Trigliserida adalah salah satu jenis lemak dalam darah yang berisiko memunculkan penyakit jantung.

Baca juga: Ini Cara Penularan Pneumonia, Penyakit yang Menyebabkan Ameer Azzikra Meninggal Dunia

3. Pasta

Halaman
12
Sumber: Kontan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved