4 Minuman Herbal Obat Alami Menurunkan Asam Urat yang Bisa Anda Coba

Konsumsi teh hijau secar teratur bermanfaat untuk mengontrol kadar asam urat dalam tubuh. Selain itu, teh hijau juga berkhasiat menurunkan risiko terkena asam urat. 

3. Infused water sereh

Sereh mengandung geraniol, sitronelol, citranelal, citral geraniol, eugenol, limonene. Kandungan zat tersebut membuat sereh efektif dijadikan obat penurun kolesterol. 

Selain itu, serai bersifat detoksifikasi alias melancarkan pencernaan serta peluruh asam urat. 

Alih-alih direbus, para penderita asam urat bisa mengolah serai menjadi infused water. 

Cara membuat infused water serai cukup mudah, berikut panduannya. 

Bahan 

Sereh 2 batang atau 200 gram 
Air 500 ml 

Anda cuci sereh sampai bersih lalu masukkan ke dalam air di botol tertutup. Anda letakkan air dan serai tersebut selama empat sampai lima jam di dalam kulkas.

Baca juga: Obat-obatan Herbal yang Bermanfaat Membersihkan Paru-paru dan Melegakan Pernapasan

4. Air putih 

Melansir dari Kompas.com, penderita asam urat disarankan untuk minum air putih delapan gelas per hari. 

Air putih bermanfaat untuk membantu mengeluarkan asam urat dari dalam tubuh. 

Anda bisa memilih salah satu dari lima minuman segar di atas untuk diminum secara rutin. Selamat mencoba.(*)