Obat-obatan Herbal yang Bermanfaat Membersihkan Paru-paru dan Melegakan Pernapasan

TRIBUNJOGJA.COM - Paru-paru merupakan salah satu organ penting dalam tubuh kita, khususnya untuk saluran sistem pernapasan. 

Menjaga paru-paru agar sehat pun menjadi hal yang penting dilakukan.

Jika paru-paru bermasalah, maka kesehatan tubuh secara umum akan terganggu, salah satunya adalah gangguan pernapasan.

Penyebab gangguan paru-paru pun bisa sangat beragam.

Gangguan paru tidak hanya disebabkan penyakit infeksi dan noninfeksi, namun juga disebabkan menghirup banyak polusi, asap rokok, dan toksin.

Terdapat beberapa minuman yang jadi jadi alternatif obat herbal yang bisa membantu membersihkan paru-paru.

Selain itu, obat-obatan herbal alami ini juga bermanfaat menjaga kesehatan paru-paru.

Berikut daftarnya :

1. Teh hijau

Teh hijau adalah minuman yang sangat kaya antioksidan.

Antioksidan mampu meredakan inflamasi di paru-paru.

Komponen tersebut juga mampu untuk melindungi paru-paru dari efek buruk yang ditimbulkan akibat mengisap asap.

Sebuah studi di Korea menemukan bahwa orang yang meminum dua cangkir teh hijau per hari memiliki kondisi paru-paru yang lebih sehat dari yang tidak meminum.

2. Bahan yang memiliki efek antiinflamasi

Inflamasi pada saluran pernapasan bisa menyebabkan sulit bernapas.