5 Minuman yang Bisa Membersihkan Paru-paru Secara Alami
Jika Anda ingin paru-paru bersih cobalah bahan alami ini. Lima minuman ini efektif membersikan paru-paru secara alami bila diminum secara rutin.
Penulis: Tribun Jogja | Editor: Rina Eviana
lihat foto
Teh hijau bermanfaat membersihkan paru-paru. Sebab, teh hijau mengandyng antioksidan yang bisa membantu mengurangi peradangan di paru-paru.
Anda bisa mengonsumsi teh hijau yang dicampur dengan sedikit jahe, lemon, serta madu.
Baca juga: Tips Agar Asam Lambung Tak Kambuh dan Cara Alami Mengatasinya
5. Teh akar licorice
Minuman ini memang kurang populer. Namun, Anda harus tahu minuman ini efektif meredakan batuk, hidung tersumbat, dan demam.
Konsumsi minuman ini secara rutin bisa membantu membersihkan paru-paru dan menurunkan risiko penyakit jantung.
Pola hidup sehat Selain mengonsumsi minuman detoksifikasi tersebut, Anda wajib memiliki waktu tidur yang cukup. Selain itu Anda juga harus rutin berolahraga. Kedua aktivitas tersebut bisa membantu meningkatkan kesehatan paru-paru.(*)
