Cek Keunggulan Nutrisi Daun Kelor Dibanding Makanan Lain, Pantas Saja Berkhasiat bagi Ibu Menyusui

Selain kalsium, daun kelor juga kaya akan zat besi yang bermanfaat untuk ibu menyusui.

Zat besi sangat berguna bagi ibu menyusui, terutama untuk mengatasi kelelahan.

Selama persalinan, wanita juga banyak kehilangan darah. Zat besi dapat membantu produksi darah yang hilang saat ibu melahirkan.

Baca juga: Kandungan Nutrisi Daun Kelor dan Khasiatnya untuk Berbagai Penyakit, Simak Juga Bahayanya

4. Membantu pembekuan darah

Daun kelor merupakan makanan yang kaya akan vitamin K. Vitamin K dapat membantu proses pembekuan darah.

Manfaat vitamin K ini cukup berarti, tetutama bagi wanita yang baru mengalami pendarahan saat atau setelah melahirkan.

5. Menunjang kesehatan rahim

Makan daun kelor setelah melahirkan juga bisa membantu menjaga kesehatan rahim ibu menyusui.

Kandungan zat antiperadangan dan antibakteri dalam daun kelor dapat membantu mengatasi rasa lemas di rahim setelah melahirkan.

Cara memanfaatkan daun kelor untuk ibu menyusui cukup mudah. Ibu menyusui tinggal mengonsumsinya sebagai menu sayuran, salad, atau jus.

Dampak atau bahaya daun kelor

Penelitian menunjukkan bahwa secara umum tidak masalah memakan daun atau biji polong muda, dan ekstrak daun yang terbuat dari bubuk dan air juga aman. 

Tapi bisa berbahaya memakan kulit kayu atau daging buahnya, terutama bagi wanita hamil. Bahan kimia di kulit kayu bisa membuat rahim berkontraksi dan menyebabkan keguguran.

Oleh karena itu, sebagai langkah antisipasi maka sebaiknya bicaralah lebih dulu dengan dokter Anda sebelum mengonsumsi kelor atau suplemen apa pun, terutama jika Anda mengonsumsi obat apa pun.