Breaking News:

Penjelasan Ahli Gizi Alternatif Makanan yang Dikonsumsi Saat Isolasi Mandiri

isolasi Mandiri (Isoman) disarankan bagi mereka yang terpapar covid bergejala ringan. Vitamin Tambahan

Editor: Iwan Al Khasni
Fabrice COFFRINI / AFP
Ilustrasi Isolasi Mandiri 

Tribunjogja.com === Isolasi Mandiri (Isoman) disarankan bagi mereka yang terpapar covid bergejala ringan.

Nah isolasi mandiri di rumah atau tempat tertentu tetap harus mengonsumsi makanan sehat bergizi penting menjaga imunitas dan proses penyembuhan covid.

Apa saja makanan yang dibutuhkan bagi mereka yang sedang isoman?

Berikut penjelasan ahli gizi Dr. Raissa E. Djuanda, M.Gizi, SpGK dari rumah sakit MMC, Jakarta dirangkum Tribunjogja.com dari Kontan :

1. Vitamin Tambahan

Banyak orang berburu bahkan rela antre demi membeli vitamin ke apotek dan toko perbelanjaan.

Menurut dr. Raissa vitamin memang bisa menunjang nutrisi dan mempercepat penyembuhan covid.

Hanya saja, mengkonsumsi vitamin hanya sebagai tambahan saja, bukan yang utama.

Seperti Omega 3, Vitamin B1 Komplek, dan Vitamin C, Vitamin D, dan Zink yang bisa didapat di berbagai pusat perbelanjaan memang diperbolehkan untuk dikonsumsi.

“Hanya saja untuk kandungan gizi yang terbaik tetap pada bahan makanan utama,” paparnya.

Halaman
123
Sumber: Kontan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved