Bahan Herbal Pengontrol Kadar Gula Darah Bagi Penderita Diabetes

2. Bawang putih

Bawang putih mengandung antioksidan yang berperan untuk mengendalikan kadar gula dalam darah. 

Untuk Anda penderita diabetes melitus alias kencing manis, bawang putih bisa mengurangi gejala penyakit Anda. 

Untuk merasakan manfaatnya Anda cukup makan bawang putih mentah maksimal tiga siaun setiap hari. 

3. Kunyit 

Kunyit mengandung kurkumin yang efektif mencegah diabetes. Berdasarkan sebauh penelitian yang dilakukan pada tahun 2012 dinyatakan kurkimin mampu menunda seseorang pradiabetes menjadi Diabetes Tipe 2. 

4. Jahe 

Mengutip dari Grid.id, jahe baik dikonsumsi oleh penderita diabetes melitus. Sebab, kandungan dalam jahe bisa mengontrol hormon insulin. 

Baca juga: Ketahuilah Ini Tanda-tanda Tubuh Ketika Gula Darah Anda Sedang Naik

5. Ketumbar 

Melansir dari Sajiansedap.grid.id, ketumbar efektif mengobati diabetes melitus. Sebab, ketumbar bisa menurunkan kadar glukosa dalam darah serta membantu memproduksi insulin. 

Anda cukup sediakan segenggam ketumbar. Anda masukkan segenggam ketumbar ke dalam air lalu biarkan semalaman. 

Anda saring dan minum air rendaman ketumbar pada pagi hari saat perut kosong. 

Selain mengonsumsi obat herbal, Anda sebaiknya menjalankan gaya hiduo sehat agar kadar gula darah terkontrol. 

Baca juga: Berapakah Kisaran Kadar Gula Darah yang Normal? Ini Penjelasannya

6. Daun Kelor

Mengutip dari buku berjudul Khasiat Jitu Daun Kelor dan Sirih Merah Tumpas Penyakit karya Dani Hendarto, daun kelor segar mengandung betakaroten, thiamin, riboflavin, kalisum, vitamin C, karbohifrat, ferrum, magnesium, fosfor, kalium, dan zinc.