Breaking News:

Penyakit Diabetes

Tips Pola Hidup Sehat Bagi Penderita Diabetes Agar Panjang Umur

Tak hanya mengonsumsi makanan yang tepat untuk diabetes, mengontrol porsinya juga penting dalam menjaga kadar gula dalam darah.

Penulis: Tribun Jogja | Editor: Rina Eviana
Kompas.com
Ilustrasi : Pola Hidup sehat 

TRIBUNJOGJA.COM - Pola hidup sehat adalah gaya hidup yang memerhatikan segala aspek kesehatan.

Kesehatan merupakan hal penting yang akan mendukung segala aktivitas berjalan dengan lancar.

Tak hanya itu, menjaga pola hidup sehat bisa membuat seseorang terhindar dari segala macam penyakit dan virus.

Apalagi bagi para penderita Diabetes, Pola hidup sehat sangat penting agar gula darah tetap terjaga.

Diabetes sendiri adalah penyakit yang ditandai dengan tingginya kadar gula darah.

Diabetes Tipe 1 maupun tipe 2 memang memerlukan pengobatan Diabetes untuk bisa tetap hidup sehat.

adiahealth.com, Tiga Cara Mudah Membuat Pola Hidup Sehat untuk Resolusi Tahun Baru 2020
adiahealth.com, Tiga Cara Mudah Membuat Pola Hidup Sehat untuk Resolusi Tahun Baru 2020 (adiahealth.com)

Namun, terlepas apa pun jenis Diabetes yang Anda alami, mengonsumsi obat Diabetes ataupun tidak, mengontrol kadar gula darah dengan pola hidup sehat harus Anda lakukan.

Dilansir dari bebagai sumber berikut adalah tips pola hidup sehat bagi penderita Diabetes agar panjang umur :

1. Mengonsumsi makanan yang tepat

Penderita Diabetes perlu menghindari makanan dengan indeks glikemik tinggi, makanan tinggi lemak dan kalori, serta membatasi sumber karbohidrat sederhana.

Halaman
123
Sumber: Tribun Jogja
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved