5 Langkah Isolasi Mandiri (Isoman) Bagi Pasien Covid-19 Menurut Dokter Ahli

Tidurlah di ruang terpisah selama isolasi mandiri (Kompas.com (FITRI R))
Apabila masih tinggal dengan keluarga atau kerabat, pastikan untuk memiliki kamar yang terpisah.

Selain itu jendela kamar harus terbuka agar mendapat sinar matahari.

Dengan kamar yang terpisah ini, memungkinkan untuk tidak sharing barang atau makanan dengan orang lain.

Sehingga tidak memilki potensi menularkannya ke orang rumah.

3. Terus konsultasi dengan dokter

Walaupun menjaga kesehatan sendiri, pastikan konsultasi dengan dokter apabila terjadi sesuatu.

Hindari melakukan diagnosa diri karena akan berakibat fatal.

Juga jangan mengikuti saran dari Google atau pesan WhatsApp yang belum terbukti kebenarannya.

Apalagi gejala semakin berat, harus segera menghubungi dokter.

Konsultasi dokter bisa dilakukan melalui daring, media sosial, atau mengontak langsung.

4. Jaga pola makan

Pola makan adalah hal yang penting agar pasien dapat cepat sembuh.

Apalagi tidak sedikit pasien yang tidak bisa merasakan makanan karena gejala Covid-19.

Hal tersebut membuat pasien menjadi tidak nafsu makan.

Jaga pola makan yang sehat selama isolasi mandiri (Kompas Lifestyle)
Pastikan untuk makan teratur dengan gizi yang seimbang.