7 Kandungan 20 Gram Daun Kelor yang Dipotong-potong Lengkap dengan Manfaatnya
Daun kelor adalah sumber vitamin Vitamin B6: 19% Vitamin C: 12% Riboflavin (vitamin B2) Vitamin A: 9%
Penulis: Tribun Jogja | Editor: Iwan Al Khasni
lihat foto
5. Riboflavin (vitamin B2): 11% dari rekomendasi konsumsi harian
6. Vitamin A: 9% dari rekomendasi konsumsi harian
7. Magnesium: 8% dari rekomendasi konsumsi harian
2. Antioksidan
Antioksidan berfungsi untuk melindungi tubuh dari radikal bebas.
Kadar radikal bebas yang terlalu tinggi, dapat meningkatkan risiko terhadap berbagai penyakit seperti diabetes melitus tipe 2, hingga penyakit jantung.
3. Kadar Gula
Membantu menurunkan kadar gula darah Daun kelor juga disebut dapat membantu menurunkan kadar gula darah.
Sayangnya, belum banyak penelitian yang mengungkapkan manfaat daun kelor dalam hal ini.
4. Peradangan
Membantu meredakan peradangan Daun kelor mengandung isotiosianat, yang merupakan zat antiperadangan.
Sehingga, tumbuhan ini dipercaya dapat membantu meredakan peradangan yang terjadi di tubuh.
5. Menurunkan kolesterol
Manfaat Daun Kelor yang disebut dapat membantu menurunkan kolesterol, membuatnya menjadi incaran banyak orang.
Pada daun kelor, efek penurun kolesterolnya disebut mirip dengan almond dan oats.
