Breaking News:

Penyakit Diabetes

Awas! Jenis-jenis Makanan Ini Bisa Jadi Penyebab Diabetes, Risiko Bisa Meningkat!

Risiko Diabetes bisa meningkat jika Anda salah memilih makanan yang bisa jadi penyebab Diabetes.

Editor: Rina Eviana
via Kompas.com
Ilustrasi daging merah dan daging putih 

Tribunjogja.com - Ada pepatah menyebut mencegah lebih baik ketimbang mengobati. Hal ini benar, sebelum Anda terkena penyakit berbahaya sebaiknya menghindari hal-hal yang bisa memicu.

Seperti penyakit Diabetes. Penyakit ini bisa dipicu lantaran asupan yang Anda konsumsi sehari-hari lho.

Bahkan risiko Diabetes bisa meningkat jika Anda salah memilih makanan yang bisa jadi penyebab Diabetes.

Ilustrasi
Ilustrasi (Thinkstock)

Benar bahwa konsumsi sehari-hari bisa jadi salah satu faktor penyebab Diabetes, lo. Selain mencegah diabetes, membatasi konsumsi beberapa jenis makanan dapat menjaga kesehatan secara keseluruhan.

Mengutip dari Healthline, risiko Diabetes Tipe 2 meningkat hingga 70% saat Anda memiliki kebiasaan mengonsumsi makanan tidak sehat. Misalnya, gorengan, keripik, dan minuman bersoda.

Selain menghindari beberapa jenis makanan ini, penyakit diabetes dan jenis penyakit lain bisa Anda hindari dengan menerapkan pola hidup sehat. Contohnya, rajin olahraga dan mengelola stres dengan baik.

Baca juga: Serupa Tapi Tak Sama, Ini Perbedaan Antara Diabetes Melitus dan Diabetes Insipidus

Tidak hanya itu, berkonsultasi dengan dokter juga penting untuk dilakukan.

1. Minuman yang mengandung pemanis buatan

Risiko penyakit Diabetes meningkat saat Anda mengonsumsi minuman yang mengandung pemanis terlalu banyak.

Gula yang terkandung dalam jenis minuman itu dapat meningkatkan jumlah gula darah dalam tubuh secara signifikan.

Halaman
123
Sumber: Kontan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved