Murah dan Mudah Didapat, Ini Daftar Obat Herbal untuk Meredakan Asam Lambung Anda yang Kambuh

Cobalah untuk mengonsumsi teh kamomil 30 menit sebelum tidur di malam hari.

Selain menurunkan asam lambung, teh kamomil juga efektif mengurangi stres. Dengan begitu, heartburn yang sering Anda alami pun berkurang.

Anda bisa menambahkkan madu atau air lemon dalam teh kamomil yang Anda konsumsi.

3. Konsumsi Pisang atau Apel

Mengutip dari Fisher Titus (fishertitus.org), pisang bisa jadi salah satu cara menurunkan asam lambung. Hal yang sama juga berlaku untuk apel.

Cobalah untuk mengonsumsi satu buah apel beberapa jam sebelum tidur di malam hari. Dengan begitu, rasa tidak nyaman akibat asam lambung naik bisa berkurang.

Baca juga: 3 Jenis Minuman yang Bisa Meredakan Asam Lambung Tinggi

4. Baking Soda

Fisher Titus merekomendasikan baking soda untuk mengatasi masalah asam lambung. Sama seperti teh kamomil, baking soda mampu menyeimbangkan zat asam dalam lambung.

Pertama, campur 1 sdt baking soda dalam 8 ons air.

Minum air baking soda itu secara rutin.

Namun, pastikan untuk tidak mengonsumsi lebih dari tujuh dosis air baking soda setiap hari. Terlalu banyak mengonsumsi air baking soda justru menimbulkan efek samping, misalnya mual atau pembengkakan di bagian tubuh yang lain.(*)

Artikel ini telah tayang di Kontan.co.id dengan judul Mudah didapat, coba 5 obat herbal asam lambung ini, yuk